Blog ocu•vio
Wiedza o widzeniu, zdrowych nawykach i uważności — dla rodziców i nie tylko.
ocu•vioPlaga krótkowzroczności u dzieci — dlaczego ekrany to tylko część problemu
Jeszcze piętnaście lat temu krótkowzroczność szkolna kojarzyła się z dzieckiem w czwartej, piątej klasie.
ocu•vioStres i akomodacja oka — to, o czym mało się mówi
Kiedy myślimy o tym, co szkodzi wzrokowi, na myśl przychodzą oczywiste rzeczy: ekrany, słabe światło, brak przerw.
ocu•vioNiedowidzenie może być niewidoczne — dlaczego łatwo je przeoczyć
Dziecko czyta, biega, rysuje, bawi się z rówieśnikami — wygląda, jakby wszystko było w porządku.
ocu•vioNie rezygnujemy z ekranów — uczymy się z nich mądrze korzystać
Gdzieś w rodzicielskim dyskursie zadomowił się podział na dwa obozy: tych, którzy "walczą z ekranami" i tych, którzy się "poddali".
ocu•vioJak zorganizować "przerwę dla oczu" w domu, żeby dziecko chciało w niej uczestniczyć
Każdy rodzic, który próbował powiedzieć dziecku "teraz przerwa, odpocznij oczy", zna ten opór.
ocu•vioMruganie, mindfulness i wzrok — nieoczywiste połączenie, które działa
Mruganie to jeden z tych odruchów, o których nikt nie myśli — dopóki coś nie zacznie szwankować.
Podoba Ci się to, co czytasz?
Sprawdź, jak ocu•vio zamienia tę wiedzę w codzienne, krótkie rytuały dla całej rodziny.