BLOG
Blog ocu•vio
Wiedza o widzeniu, zdrowych nawykach i uważności — dla rodziców i nie tylko.
ocu•vioRelaks i uważność
Stres i akomodacja oka — to, o czym mało się mówi
Kiedy myślimy o tym, co szkodzi wzrokowi, na myśl przychodzą oczywiste rzeczy: ekrany, słabe światło, brak przerw.
~5 min czytaniaCzytaj więcej
ocu•vioRelaks i uważność
Mruganie, mindfulness i wzrok — nieoczywiste połączenie, które działa
Mruganie to jeden z tych odruchów, o których nikt nie myśli — dopóki coś nie zacznie szwankować.
~4 min czytaniaCzytaj więcej
Podoba Ci się to, co czytasz?
Sprawdź, jak ocu•vio zamienia tę wiedzę w codzienne, krótkie rytuały dla całej rodziny.